鰹BAR for Sportsのアレンジレシピをご紹介!!

皆様、日頃より弊社の「鰹BAR for Sports」をご愛食くださり、ありがとうございます😄

本ページではカツオバーを長く美味しく楽しめるよう、アレンジレシピを紹介していきます!

ご自身に合うレシピを見つけて、楽しいカツオバーライフを送ってくださいませ!!

目次

サラダ

水菜のサラダ

市販の水菜と、カツオバーを食べやすいサイズに切って盛り付けるだけ!

超簡単&いつでも美味しいレシピ。

ちなみに、運営のおすすめはカツオバーしょうゆ味×オイル系ドレッシングです😋

春菊のサラダ

日々、色々なサラダを試した中で、特に相性が良いと思ったのがこれ!

こちらも具材を切って盛り付けるだけなので、簡単&飽きがこないレシピです♪

春菊のサラダには、カツオバーの塩レモン味×ごま油系のドレッシングが合いますよ〜💡

こちら!

おつまみ

キムチ(運営イチオシ!!)

運営イチオシが、このキムチ和え!!

これがビールにも白米にもよく合うんですよ…ごはん、何杯でもいけてしまう(笑)

作り方も簡単、市販のキムチにカツオバーを切るor千切って和えるだけ。

豚キムチよりもヘルシーで、タンパク質をたくさん取れるおかずという感じです💡

余談ですが、運営スタッフは満場一致で「しょうゆ味」がキムチと合うとの回答でした!

カツオバーの汁気を切って和えるのがオススメです😄👍

チーズ焼き

簡単で美味しいお酒のアテといえばこれ!

市販のスライスチーズをカツオバーに乗せて、トースターで3~4分焼けば完成!

七味やブラックペッパーでさらに美味しくなりますよ〜😋

(タバスコなんかも合うかも…!!)

七味マヨネーズ

もはやアレンジレシピでもなんでもない気がしますが…😂

なんだかんだ、これが王道だと思うんですよね。

困ったらこれ。マヨネーズと七味は正義です笑

一品

おかずやお弁当の具としても使える一品料理アレンジをご紹介!

特に忙しい毎日の中、子供さんの栄養バランスを考えているご両親の方に、参考になれば嬉しいです😄

みそ汁

お味噌汁×カツオバーは、遠征の多い選手たちにとって定番のアレンジレシピだそうです。

インスタントのお味噌汁が、栄養たっぷりの一品に早変わりするわけですからね。

油揚げのお味噌汁との相性が良い!と好評です!

にんじんしりしり

https://twitter.com/hysmai2/status/1594304122454691840

こちらは @hysmai2 さんのアレンジレシピ!

魚が苦手な子供さんでも食べていただけているようです😄

運営も作ってみたのですが、細切りにんじんとカツオバーの相性の良さに驚きました笑

ザーサイなんかに混ぜても美味しいと思います💡

おにぎり

https://twitter.com/physio_tennis/status/1601201979342348288

アレンジレシピというか、食べ合わせですね笑

しかし、王道中の王道の組み合わせなので、載せずにはいられませんでした…笑

先日のSBCドリームテニスツアーの際も、選手たちの控室にカツオバーを提供させていただいていたのですが、横にあったおにぎりと一緒に食べてもらうケースがとても多かったです。

スポーツ時の捕食や間食としておにぎりを持参される時には、ぜひカツオバーも一緒に食べていただくことをお勧めします!

お茶漬け

カツオバーは汁物との相性が本当に良いです…!!

某永○園のお茶漬けのもとに、カツオバーをプラス。ご飯にお湯をかけるだけでできちゃう。

こちらは塩レモン味が合いますね。あっさりしつつもしっかりタンパク質を取れるので、運営もよく朝食で食べています笑

お酒を飲んだあとのシメ、二日酔いのお供にも最適です😂

卵とじうどん

もはや汁物ならなんでも合うのでは、、と思い卵とじうどんに。

予想通り、間違いないですね。うどんだけじゃなく、おそばや雑炊にも合います!💡

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